髪が抜ける原因はビタミン不足なのか？ 厳選紹介 髪の抜け毛が気になる方は、ビタミン不足が原因かもしれませんので、ビタミンA、B群、C、D、Eを含む食品を意識的に摂取し、健康な髪を保つための対策を考えてみましょう。