30代で抜け毛が増えた理由とは何ですか？ 厳選紹介 30代での抜け毛増加はホルモンバランスの変化やストレス、不規則な生活習慣が影響しており、健康的な食生活や規則正しい生活、頭皮マッサージで対策が可能です。